Waarom doe je wat je doet? Ontdek wat jou écht drijft

Begrijpen en weten waar je écht van gaat sprankelen. Leren hoe jij jouw potentieel optimaal leert te benutten, zou eigenlijk iedereen 'verplicht' op jonge leeftijd - op de middelbare school - moeten kunnen leren.

Waarom doe je eigenlijk het werk dat je doet of die ene studie?

Waarom zeg je ja tegen bepaalde mensen en nee tegen andere dingen?

Waarom voelt de ene keuze vanzelfsprekend goed, terwijl een andere - die op papier veel logischer lijkt - blijft schuren?

We maken iedere dag tientallen keuzes.

Maar lang niet iedere keuze begint met:

Wat vind ík eigenlijk belangrijk?

Vaak spelen gewoonte, verwachtingen, zekerheid, loyaliteit, angst, ambitie en verantwoordelijkheid net zo hard mee.

Daarom is jezelf kennen één stap.

Jezelf begrijpen gaat een laag dieper.

Weten wat je doet is iets anders dan begrijpen waarom

Misschien herken je dit:

Je weet dat je te veel werkt.

Je weet dat je vaker nee zou mogen zeggen.

Je weet dat je rust nodig hebt.

En toch doe je het opnieuw.

Dan ontbreekt er waarschijnlijk niet nóg meer informatie.

De interessantere vraag is:

Waarom is dit gedrag blijkbaar belangrijk genoeg om het te blijven herhalen?

Misschien levert hard werken waardering op.

Misschien voelt nee zeggen als iemand teleurstellen.

Misschien associeer je rust met nietsdoen.

Misschien geeft controle je veiligheid.

Wanneer je onder gedrag gaat kijken, verschijnen vaak behoeften, overtuigingen en waarden.

Daar begint begrijpen.

Wat vind jij werkelijk belangrijk?

Een waarde is niet hetzelfde als iets wat je leuk vindt.

Waarden zeggen iets over hoe je wilt leven en wat voor jou betekenis heeft.

Denk aan:

vrijheid, verbinding, ontwikkeling, plezier, betrouwbaarheid, avontuur, rechtvaardigheid, creativiteit of rust.

Je waarden functioneren als een soort intern kompas.

Ze vertellen je niet precies welke keuze je moet maken.

Maar ze helpen wel om te onderzoeken:

Welke keuze klopt het meest met wat voor mij belangrijk is?

Binnen de methode vormt dit een belangrijk onderdeel van Begrijp Jezelf: de deelnemer onderzoekt kernwaarden en vertaalt die uiteindelijk naar een persoonlijke missie en richting.

Je waarden worden vooral zichtbaar wanneer ze botsen

Stel:

Je vindt vrijheid belangrijk.

Maar ook zekerheid.

Je krijgt de kans om voor jezelf te beginnen.

Daar is je conflict.

Vrijheid zegt:

Ga.

Zekerheid zegt:

Blijf.

Er is dan niet automatisch één goede keuze.

Maar wanneer je begrijpt welke waarden met elkaar botsen, wordt de onrust ineens een stuk logischer.

Dat is het verschil tussen:

Ik twijfel altijd zo erg.

en:

Twee dingen die voor mij belangrijk zijn, trekken nu in verschillende richtingen.

Dat tweede geeft veel meer ruimte.

Niet ieder doel is jouw doel

Ook motivatie wordt interessanter wanneer je kijkt naar het waarom eronder.

Je kunt namelijk enorm gedisciplineerd werken aan iets wat uiteindelijk nauwelijks bij je past.

Een promotie. Meer omzet. Een opleiding. Een bepaalde levensstijl.

Waarom wil je het?

Omdat jij het belangrijk vindt?

Of omdat het hoort?

Omdat anderen het waarderen?

Omdat je al zo lang die richting op gaat dat omkeren ongemakkelijk voelt?

Dat is geen oordeel.

Het is informatie.

Een belangrijke gedachte binnen de methode is juist dat duurzame motivatie sterker wordt wanneer doelen verbonden zijn met wat iemand daadwerkelijk belangrijk vindt. Als je weet waar je écht van AAN gaat, wordt deze motivatie sterker en maak je haast als vanzelf betere keuzes.

Drie vragen die veel duidelijk kunnen maken

Pak een keuze waar je momenteel mee bezig bent.

Vraag jezelf:

1. Waarom wil ik dit?

En stel daarna nogmaals:

Waarom is dát belangrijk voor mij?

Ga gerust drie lagen diep.

2. Van wie moet dit eigenlijk?

Van mezelf? Mijn omgeving? Mijn werkgever? Mijn ouders? Mijn beeld van succes?

Soms blijkt een hardnekkig "moeten" verrassend weinig van jezelf te zijn.

3. Welke waarde probeer ik hiermee te voeden?

Vrijheid?

Verbinding?

Groei?

Erkenning?

Zekerheid?

Plezier?

Wanneer je dat kunt benoemen, wordt gedrag begrijpelijker.

Begrijpen betekent niet alles goedpraten

Dit onderscheid is belangrijk.

Begrijpen waarom je iets doet, betekent niet automatisch dat je ermee door moet gaan.

Misschien begrijp je precies waarom je conflicten vermijdt.

Dat maakt vermijden niet altijd de beste keuze.

Misschien begrijp je waarom je voortdurend bevestiging zoekt.

Ook dan kun je besluiten dat je iets anders wilt oefenen.

Begrip creëert vooral:

ruimte tussen patroon en keuze.

En dat is precies waar persoonlijke regie kan ontstaan.

Jouw kompas hoeft niet hetzelfde te zijn als dat van een ander

Twee mensen kunnen voor exact dezelfde keuze staan en toch allebei iets anders kiezen.

En beide keuzes kunnen kloppen.

Omdat ze verschillende waarden hebben. Verschillende behoeften.

Andere levensfasen. Andere prioriteiten.

Daarom werkt een algemeen recept voor "het goede leven" maar beperkt.

Wat voor een ander werkt, hoeft niet jouw richting te zijn.

De interessantere vraag is:

Wat klopt voor mij, in deze fase van mijn leven?

Dat is waar een persoonlijk kompas waarde krijgt en bij kan dragen aan een soepeler leven.

Een kleine oefening

Schrijf vijf woorden op die jij belangrijk vindt.

Niet te lang nadenken.

Stel vervolgens bij ieder woord:

Waar zie ik dit momenteel terug in mijn leven?

En:

Waar juist niet?

Dat verschil is interessant.

Want je kunt vrijheid heel belangrijk vinden en tegelijkertijd vrijwel iedere dag volledig volplannen.

Je kunt verbinding belangrijk vinden maar nauwelijks echte tijd maken voor de mensen die belangrijk voor je zijn.

Je waarden zeggen pas iets, wanneer ze terugkomen in jouw keuzes.

Van Koers naar Kompas

Binnen Ontwikkel Zelfinzicht volgt BEGRIJP Jezelf bewust ná KEN Jezelf.

Eerst kijk je:

waar sta ik?

Daarna:

wat betekent dat eigenlijk voor mij?

En:

wat vind ik werkelijk belangrijk?

De methode verbindt die inzichten uiteindelijk aan kernwaarden en een persoonlijk missie statement dat je zelf opstelt.

Niet als mooie tekst voor aan de muur.

Maar als een 'soort van bril waar je doorheen kijkt' alvorens je keuzes maakt:

Helpt wat ik nu doe mij in de richting waarin ik wil leven?

Dat is koers.

En je waarden helpen je onderweg navigeren.

Dat is kompas.

Wat drijft jou?

Misschien weet je al heel goed wat belangrijk voor je is.

Misschien merk je juist dat je vooral weet wat je allemaal moet.

Allebei is informatie.

Ontdek wat jou beweegt en waar jouw richting ligt

[ Start de gratis Zelfscan - Ontdek Jezelf ]

Van zelfinzicht naar jouw kernwaarden, persoonlijke missie en kompas.