Wat is Ontwikkelen van Zelfinzicht?
Zelfinzicht is het vermogen om je eigen gedachten, emoties, gedragspatronen en drijfveren te herkennen en begrijpen. Het is de basis voor persoonlijke groei.
Meer dan alleen 'jezelf kennen'
Zelfinzicht 'is het begin van alle wijsheid' en gaat verder dan weten wat je leuk vindt of waar je goed in bent. Het betekent dat je begrijpt waarom je doet wat je doet, welke overtuigingen je sturen, en hoe jouw emoties je keuzes kunnen beïnvloeden. Zie het als een continue reis die je helpt om jezelf en je omgeving beter te begrijpen. Door zelfinzicht te ontwikkelen, doorbreek je blinde vlekken en word je échter in je handelen. Dit proces vraagt om nieuwsgierig zijn, lef en de bereidheid hebben om echt aan de slag te gaan met het ontwikkelen van zelfinzicht. Jezelf kennen, begrijpen en zijn is een proces dat je niet even makkelijk doorloopt. Hiervoor is introspectie nodig, dat helpt bij het ontwikkelen van zelfoptimalisatie: de mate waarin je innerlijke en uiterlijke wereld op elkaar zijn afgestemd. Het zou voor iedereen de basis moeten zijn om te leren hoe je echt invulling gaat geven aan jouw eigen leven, inclusief de daarbij behorende keuzes. Waarom zou je hiermee wachten?
10 - 15 %
Onderzoek van Tasha Eurich (2018) toont aan dat slechts 10-15% van de mensen werkelijk zelfinzicht heeft
95 %
Terwijl 95% denkt dit zelfinzicht wel te hebben - maar overschat zichzelf
Verschil
Dit verschil kan veel impact hebben op HOE je door het leven heen beweegt, op gebieden als: vriendschappen, relaties, carrière, vitaliteit en welzijn.